Ao longo da história e desde que a mente humana existe, tod@s nós vimos sendo “impactados” pelos nossos próprios pensamentos e emoções subsequentes. De algum modo e em determinados contextos das nossas vidas, parecemos ser tomad@s ou possuídos por uma energia que nos empurra a pensar de uma determinada forma, condicionando a nossa visão clara dos factos e impactando a nossa interpretação dos mesmos. Isto leva-nos a velha frase Freudiana que diz e passo a citar: “O homem sofre mais na imaginação do que na realidade”.
Então hoje venho aqui deixar-vos uma pequena astucia mental que podemos usar para confrontar a mente com a mente, e chama-se Verdade Factual ou Crença Instalada?
Vou descrever ambas e depois descrevo o exercício mental que vos proponho:
Verdade Factual: Algo, alguma coisa, ou evento que factualmente ocorreu. (EX: Luto de alguém, deixamos passar o prazo de pagamento de algum serviço, estacionamos mal o carro e foi bloqueado, etc… Tudo o que seja efetivamente facto ou verdade factual)
Crença Instalada: Algo, alguma coisa ou evento que não aconteceu factualmente. Não ocorreu ainda, nem que seja altamente suspeitável, ainda não se produziu efetivamente)
Em cada momento, sempre que possível, só as vezes ou muito de vez em quando…(escolha o leitor@…
Devemos questionar-nos a nós mesmos sobre se o pensamento que estamos a entreter e a subsidiar dentro de nós repetidamente, é uma Verdade Factual ou apenas Crença Instalada.
Quando Verdade Factual – Devemos então aceitar o facto, focar na solução, meter ação na solução. E se for chorar, gritar, pedir ajuda, perguntar, irritar, etc…então é mesmo para ser sentido assim. As emoções nasceram para ser sentidas e não negadas. Passam se as olharmos e sentirmos.
Quando Crença Instalada – Devemos então descartar o pensamento e emoção, desmontando os argumentos fictícios (chamados FILMES) e á luz da verdade factual, aceitar que não sendo facto, torna-se desajustada a nossa interpretação do princípio de realidade que está diante de nós. Portanto resumindo, é tempo de parar, olhar, destruir a ilusão não factual, e manter a atenção as próximas ondas de mentiras ou crenças baseadas em copy/paste de pessoas a nossa volta.
NOTA: Devemos porem, criar a distância devida da situação, caso ela se demonstre para nós como sendo importante ou da mais alta intensidade, porque as emoções que temos podem toldar a nossa visão mais ampla da situação.
Referencia no método introspectivo Self -Inquiry desenvolvido pelo mestre Ramana Maharshi
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